Buen dia , Feliz semana hoy el inicio de este blog, exito,
Queria comenzar con explicar la tercera forma que usamos  los seres humanos que se relaciona con una buena auto estima, la Asertividad, el estilo honesto directo y equilibrado de comunicacion  es el dialogo respetuoso y frontal de decir lo que lo que sentimos sin herir , sin agresividad , expresando ideas, sentimientos actitudes sin ofender , defendiendo nuestros derechos de una manera clara, concisa con voz firme, contacto visual, y expresiones verbales que reflejen autorespeto si quiero que me respeten debo respetar yo primero.

Tenemos derecho a , expresar lo que siento y como me siento.
Establecer mis prioridades,
Satisfacer mis necesidads.
Elegir que solicitudes de los demas aceptar.
Pedir lo que necesite.
Tener exito.
Cambiar la forma de pensar o actuar
Elegir actuar como considere adecuado.
Ser independiente. Tener derechos que sean respetados.
Ser yo.
Esto aplica a todas las areas de nuestra vida . si la aplicamos seremos comunicativos , expresivos y felices.